!قيس مدى صحة علاقتك
استمتعوا، علاقتكم صحية عندما يكون شريكك...
-
يحترم قراراتك ورغباتك وذوقك
-
يتقبل أصدقائك وعائلتك
-
عنده ثقة بك
-
تشعر بالسعادة عندما تحس بالإزدهار
-
يتأكد على موافقتك على ماستقومون به معا
تحترمان بعضكما البعض. حتى إذا حدثت خلافات بينكما، لا تشعران بالخوف.
حذار، قل لا، هناك عنف عندما يقوم شريكك...
-
يتجاهلك لعدة أيام عندما يكون غاضبًا/غاضبة
-
يقوم بابتزازك إذا رفضتَ/رفضتِ شيئًا
-
يهين آرائك ومشاريعك
-
يسخر منك ويهينك أمام الناس
-
يشعر بالغيرة والتملك بشكل مستمر و دائم
-
يكذب عليك ويتلاعب بك
-
يتحكم بخرجاتك ,ملابسك، مدى وضعك للمكياج
-
يراقب ويفتش رسائلك النصية، وبريدك الإلكتروني، وتطبيقاتك
-
يصر على أن ترسل له صورًا جنسية
-
يعزلك عن عائلتك وأصدقائك
ما يحدث ليس طبيعيًا. و ليس ذنبك ولست ملزمًا على تحمل الوضع وقبوله.
عليك بحماية نفسك و طلب المساعدة، أنت في خطر حين يقوم شريكك بـ...
-
يصفك بالجنون عندما توجه له انتقادات
-
يفقد السيطرة على نفسه عندما يزعجه شيء
-
يهدد بالانتحار "بسببك"
-
يجبرك على مشاهدة محتوى إباحي
-
يهدد بنشر صورك خاصة
-
يمس أعضائك التناسلية دون موافقتك
-
يدفعك، يسحبك، يصفعك، يهزك، يضربك
-
يجبرك على ممارسة العلاقات الجنسية
-
يهددك بواسطة سلاح أو يهدد بقتلك
حذار، ربما أنت/ي ضحية عنف، لا تبق/ي وحيد/ة، الوضع قد يتغير و يسوء.